Einmal im Jahr zum Eindunkeln in die Stadt, sich mit Freunden treffen, zusammen das Spektakel ansehen und dann noch gemütlich im Bärehöfli das Abendessen einnehmen.

Ihr dürft 3 mal raten, was es zum Dessert gibt!

Richtig, es gibt Apfelküechli mit Vanillesauce, einfach herrlich!

Doch nun zurück zur Morgenroutine oder wie komme ich zu Energie für den Tag.

Energie kommt ja bekanntlich aus drei Quellen:

• Nahrung
• Gedanken
• Bewegung

Zur Morgenroutine wird folgendes empfohlen:

• Wasser trinken
• 9 Minuten Bewegung
• Schreiben, zum Beispiel, worüber wir dankbar sind.

Oftmals führe ich auch meine Telefonate im Freien durch und marschiere zügig über das Land.